Этот чат — не для суперспортсменов, правильнопитающихся и железноволевых.
Он для обычных людей, уставших быть уставшими.
Здесь обсуждаем всё — от «что пить при усталости» до «как не болеть всей семьей».
В подарок — энергия в теле и крепкий иммунитет 💪
Этот чат — не для суперспортсменов, правильнопитающихся и железноволевых.
Он для обычных людей, уставших быть уставшими.
Здесь обсуждаем всё — от «что пить при усталости» до «как не болеть всей семьей».
В подарок — энергия в теле и крепкий иммунитет 💪
Ольга Боженова:
ЭФФЕКТОВ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МНОГО ❤️
Ну а благодаря как раз-таки грамотному соотношению компонентов, их дополнению и усилению друг друга — эффектов масса. И касаются они не только мышц:
❤ ваши мышцы сильные, выносливые и быстрее восстанавливаются;
❤ ваш иммунитет крепкий и устойчивый к разным инфекциям;
❤ вы теряете лишние килограммы даже без интенсивных нагрузок;
❤ кишечник работает как часы: нет колик, вздутия и тяжести;
❤ кости и суставы крепкие;
❤ сон спокойный — и вы спокойны.
Ольга Боженова:
T8 ERA TO GO Biscuit – это безлактозная энергопротеиновая смесь со вкусом печенья на основе растительных белков, с высоким содержанием жиров, усиленная аминокислотным комплексом ВСАА.
Он особенно удобен, когда не получается сходить пообедать, приходится перекусывать в дороге, когда нужно восполнить дефицит белка сразу же после тренировки.
Да и вообще, после него такая приятная легкость. Плюс это вкусно и не сложно, когда нужно заменить целый прием пищи.
Канал «ОЛЬГА БОЖЕНОВА 🧬 МИТО-МАГИЯ» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«ОЛЬГА БОЖЕНОВА 🧬 МИТО-МАГИЯ» - канал из категории «Эзотерика», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 76 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 220 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Ольга Боженова:
Если посмотреть на норму потребления белка, его содержание в продуктах и внимательно разобрать свой рацион, вы увидите: нужное количество белка набирается далеко не всегда.
А считать всё это каждый день — тот ещё труд 😄
Я сама часто вижу, что белка мне не хватает, и чувствую разницу, когда добавляю его в рацион.
Для меня такие коктейли — это удобный вариант приёма пищи: быстро, вкусно и без необходимости высчитывать калории или норму БЖУ.
В линейке протеиновых смесей компании Вилави мне больше всего нравится T8 TO GO BISCUITE.
Он безлактозный, а в составе:
🌱 гороховый протеин
🌾 рисовый протеин
🌿 полидекстроза
🥥 MCT-масло
💪 изолейцин
💪 лейцин
💪 валин
На слайде видно,
какую роль играет каждый компонент состава.
Ольга Боженова:
При этом если его не хватает (а сегодня его многим не хватает), у нас:
⛔ слабые мышцы;
⛔ плохая кожа, волосы и ногти;
⛔ слабый иммунитет;
⛔ гормональные сбои;
⛔ проблемы с нервной системой;
⛔ проблемы с пищеварением.
Ведь белок, как строительный материал, учавствует не только в строительстве и росте мыщц, а и в других различных процессах, которые ежедневно происходят внутри нашего организма.
Если белка мало, организм начинает буквально экономить на всём, на чём может… 😔
